Бүгінгі күні тез өсіп келе жатқан және қабылданған вегетариандық өмірлік әдеттердің ішінде тамақтануды өзгертуді қажет етеді. Вегетариандық диетаның негізі - жануарлардан алынатын барлық тағамдардан бас тарту. Бұл ет және ет өнімдері, сүт және өнімдер, балық, тауық еті, бал, тозаң, жұмыртқа сияқты жануарлардан алынатын барлық тағамдар тұтынылмайтын тамақтану түрі.
Вегетариандық тамақтану оның түрлеріне қарай қолдану түрлеріне бөлінеді:
- Равистер: Бұл түсінікте тағамның тағамдық құндылығы төмендеп кетпеуі үшін оларды пісіруден бұрын тұтыну керек деген пікір айтылады. - Fruvitarians (Fruitists): Бұл түсінікте жемістер мен ботаникалық жемістер болып саналатын қияр, кәді, қызанақ, бұрышты ғана тұтыну керек деп айтылады, өйткені тұтынылған тағамдар топыраққа қайта оралады және қатысады. өсу циклі басым болады. - Зенмакробиотикалық диета: Бұл диета аясында вегетариандықтар көкөністерді, жемістерді және дәнді дақылдарды тұтынады.
Vegan Food Certification қосымшасы және барлық сұрақтарыңыз үшін хабарласыңыз.
БАҒАНЫ АЛУ
Тест сұрауларыңыз үшін бізге хабарласуыңызға болады.
