ベジタリアン製品証明書

菜食主義。赤身の肉、鶏肉、魚介類、動物由来の食品を摂取しないタイプの食事です。菜食主義は、19 世紀初頭に英国で設立された「菜食主義者協会」によって最初に使用されました。

ベジタリアンの食事にはさまざまなバリエーションがあります。

ベジタリアン栄養の種類：

- ペスケタリアン ダイエット: 赤身の肉や鶏肉は食べませんが、牛乳や乳製品、卵、魚を食べる菜食主義の一種です。
- セミ – ベジタリアン栄養: 動物性食品として消費されるのは赤身肉だけではありません。また、鶏肉、牛乳、乳製品、卵、魚肉も摂取できます。
- Lacto – Ovo Vegetarian Nutrition: 牛乳、乳製品、卵は摂取できますが、動物の肉は摂取できません。
- ラクト ベジタリアン: 牛乳や乳製品は摂取できますが、動物の肉や卵は摂取できないタイプの食事です。
- オボ ベジタリアン: 卵、動物の肉、牛乳、乳製品を除いて、卵は食べてはいけません。
- ビーガン栄養: これは、動物の肉、卵、牛乳、乳製品、卵、蜂蜜など、動物由来のすべての食品を摂取しないタイプの栄養です。動物由来の繊維製品や化粧品を栄養以外に使用しないライフスタイルです。

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